🍃Hast du im Alltag das Wesentliche aus dem Blick verloren?
🍃Bist vielleicht überfordert und weißt nicht mit der (neuen) Situation umzugehen?
🍃Hat dich ein Schicksalsschlag so richtig aus der Bahn geworfen?
🍃Oder fühlst du dich alleine nicht in der Lage, eine gute Entscheidung zu treffen?
Wie wäre ein Leben voller Leichtigkeit, Lebensfreude und Glück? Das sind die Gefühle, die auch beim Tanzen entstehen – ob Latein-amerikanische Tänze wie z.B. Salsa oder auch einfach das vor-sich-hin-Tanzen auf schöne, wohlklingende, rhythmische Musik mit geschlossenen Augen. Tanzen inspiriert, fördert die Kreativität und weckt in uns die Leidenschaft. Diese Gefühle gehen uns im alltäglichen (Berufs-)Leben leider zu oft verloren. Wie kannst du diese positiven Gefühle bei deinen täglichen Herausforderungen hervorrufen und erhalten?
"Die Sitzungen mit Nicole waren aufschlussreich und haben mich persönlich entscheidend vorangebracht: Durch geduldiges Zuhören, kombiniert mit einem fokussierten Vorgehen sowie präzisem Nachfragen konnte Nicole mit mir meine Stärken systematisch herausarbeiten. Nicoles Herangehensweise, positiv und selbstbewusst Herausforderungen zu begegnen, haben auch mich überzeugt und mir geholfen, diese mit mehr Leichtigkeit und Motivation zu meistern."
Pascal Rodé
Softwareentwickler
Synactive GmbH
"Ich habe eine Führungsposition angenommen und das Coaching hat mir geholfen, meine neue Rolle zu reflektieren.
Mir wurde nochmal bewusst, was meine Stärken sind und ich kann diese dadurch gezielter einsetzen und mich immer wieder rückbesinnen.
Bezüglich meiner Schwächen wurde ich angeleitet herauszufinden, was mir in schwierigen Situationen helfen kann, mehr bei mir zu bleiben und daran zu arbeiten.
Ich bin nun zwei Jahre in meiner Leitungsposition und inzwischen super gut angekommen im Team und meinen neuen Aufgaben.
Ich würde immer wieder ein Coaching von Nicole in Anspruch nehmen um beruflich weiter zu wachsen !!"
Lisa Neufang
Teamleiterin AWO
"Das Coaching hat meine Perspektive erweitert und mir wertvolle Werkzeuge für meine persönliche Entwicklung gegeben. Nicole war äußerst kompetent und einfühlsam."
Fabienne Meißner
Personalentwicklerin,
R+V Versicherung
+ Du gehst jeden Tag auf die Arbeit und merkst – es stimmt etwas nicht oder es fehlt dir etwas. Du weißt nur nicht was?
+ Du fühlst dich täglich innerlich leer und unerfüllt bei der Arbeit und würdest gerne etwas ändern. Du weißt nur nicht was?
+ Du spürst, dass du dich beruflich gerne verändern möchtest aber schaffst es nicht, den ersten Schritt zu tun?
+ Du hast eine neue Position / Stelle eingenommen und fühlst dich überfordert mit den Themen, die auf dich einströmen. Du weißt nicht, wie du alles unter einen Hut bringen sollst?
+ Du hast deinen Job verloren/gekündigt und überlegst, dich neu zu orientieren. Du möchtest diesen Zeitpunkt nutzen, um etwas Neues zu machen, weißt aber nicht genau was?
+ Du kannst deinen Beruf nicht mehr ausüben und überlegst, was das Richtige für dich wäre, doch du kommst alleine nicht darauf? Du kennst nicht deine Stärken und hast keine Idee, was du tun könntest?
+ Du möchtest mehr Sinn in deiner Arbeit sehen?
Bei diesen und weiteren Fragestellungen kann Coaching dich unterstützen. Coaching ist Hilfe zur Selbsthilfe. Der Coach ist der Taxifahrer und du bestimmst das Ziel. Der Coach kann dir Anregungen für die Richtung geben, die du anstreben möchtest, die Entscheidung allerdings liegt ganz allein in dir.
Unser erster Kontakt ist ein Telefonat / Web-Meeting. Dabei finden wir heraus, ob die Chemie passt und wir uns beide ein Coaching vorstellen können. Ich habe ein paar Fragen vorbereitet, um mehr über dein Thema und deine Beweggründe für ein Coaching herauszufinden.
Wenn wir uns beide committen, unterbreite ich dir ein passendes Angebot über Dauer, Häufigkeit und Kosten des Coachings. Du akzeptierst und wir schließen einen Vertrag ab.
Danach gehen die Coaching Sessions los - online oder persönlich. Ganz wie du magst.
Ich fertige nach jeder Coaching Session ein Protokoll an und schicke es dir zu, damit du unser Gespräch nochmals Revue passieren lassen kannst.
Das Ziel bestimmst du - es ist erreicht, wenn du angekommen bist und dich mit deinem Ergebnis gut fühlst.
Das kann ganz unterschiedlich sein: manche Coachees haben ihr Thema schon nach einer Sitzung geklärt und sind zu einer zufriedenstellenden Lösung gekommen. Bei manchen Coachees benötigt es mehr Sessions. Dies hängt von dir und deinem Thema ab.
Coaching ist die "Hilfe zur Selbsthilfe". Der Coach steuert das Schiff, du bestimmst aber, in welche Richtung du möchtest. Der Coach kennt verschiedene Methoden und stellt dir Fragen, um dich dabei zu unterstützen, an dein Ziel zu kommen. Der/die Kapitän/in allerdings bist du.
Beratung ist Input geben, Wissen weitergeben, Tipps geben und Know how vermitteln. Es kann dich auf neue und gute Ideen bringen, eine Beratung in Anspruch zu nehmen.
Gerne biete ich auf deinen Wunsch hin beides an.
Eine Coaching-Session dauert in der Regel 60 - 90 Minuten. Ich berechne für 60 Minuten 120,- Euro.
Dazu gehört für mich die Vorbereitung sowie die Nachbereitung unseres Coachings. Gerne stehe ich dir zwischendurch auch für Fragen zur Verfügung (telefonisch oder per Mail).
Für Coaching-Pakete erstelle ich gerne ein individuelles Angebot, das abhängig von der Dauer und der Anzahl der Coaching-Sessions ist.
Für Studierende, Auszubildende sowie Menschen mit nachweislich geringem Einkommen besteht die Möglichkeit, einen Rabatt zu bekommen. Sprich mich darauf gerne an.
Grundlegend bringst du ein Thema mit, dass du gerne bearbeiten möchtest. Sei so authentisch wie möglich und schildere mir deine Punkte möglichst genau und wahrheitsgemäß. Alles, was während dem Coaching zwischen uns gesprochen wird, bleibt zwischen uns im (virtuellen) Raum.
Sollte für eine bestimmte Session (z.B. bei der Stärkenanalyse) eine Vorbereitung nötig sein, gebe ich dir rechtzeitig vor der nächsten Coaching-Einheit konkrete Informationen dazu.
